Om fysiolink og Kognitiv terapi

Fysiolink tilbyr psykomotorisk fysioterapi, generell fysioterapi og kognitiv terapi.

Ved å oppnå en større forståelse og tydeliggjøring av hvordan kropp og psyke henger sammen og preges gjensidig gjennom de erfaringer, roller og forventninger som er i hverdagen. Så kan psykomotorisk behandling resultere i økt livskvalitet ifølge studie gjennomført ved universitet i Bergen.

Fysiolink er opptatt av helhetlig behandling, der hele mennesket kommer i fokus – både psykisk og fysisk.

Fysiolink er nå lokalisert i lyse trivelige lokaler hos Schous Fysioterapi på Grunerløkka i Oslo.

Kognitiv terapi

Kognitiv terapi/Kognitiv adferdsterapi er blitt en svært populær og etterspurt terapiform både internasjonalt og i Norge. Denne behandlingen har meget god dokumentert behandlingsresultat for mange typer lidelser, da spesielt for angst og depresjon. FysioLink tilbyr nå denne behandlingen.

Definisjon:

Dette er en korttidsterapi som særlig fokuserer på tanke- og handlingsmønstrene våre, konsekvensene disse har for våre følelser og videre hvordan vi kan oppleve dem som kroppslig ubehag.

Behandlingsfilosofi:

Grunntanken i terapien er at følelser og atferd i høy grad blir bestemt av hvordan mennesker strukturerer sin verden ved hjelp av tenkning. Kognitiv terapi er godt dokumentert. En betydelig mengde internasjonal forskning støtter at kognitiv terapi virker og er effektive i arbeid med styrking av egne ressurser, problemlette og symptomreduksjon. De beste behandlingsresultatene har tradisjonelt vært for angst og depresjonslidelser, men også somatiske lidelser som for eksempel vedvarende smertetilstander. Kognitiv terapi er en hovedtilnærming ved kroniske smerter og søvnproblemer, og er den mest utbredde og best evaluerte psykologiske behandlingstilnærmingen ved somatisk sykdom. Det er også god dokumentasjon for kognitive tilnærminger som del av stressmestringsprogrammer i arbeidslivet. Norsk forskning har påvist at kognitiv terapi er et av få tiltak som kan ha positiv effekt på reduksjon sykefravær.

Kjernen i kognitiv terapi er å støtte pasienten i å mestre sine livsproblemer, og samtidig hjelpe til å endre uhensiktsmessige tankemønstre og uhensiktsmessig atferd som er forbundet med problemene, og som kanskje også har bidratt til dem. Som en del av samarbeidet gis det forklaring på hva som skjer, og hvorfor det skjer; terapien gjøres forståelig for pasienten. Pasienten hjelpes til å fremstå som en aktiv problemløser og medarbeider i terapien.

FysioLink tilbyr kognitiv terapi som behandling i kombinasjon med psykomotorisk fysioterapi. Disse to behandlingsformene har en gjensidig optimaliseringseffekt, som gir behandlingen en unik helhetlig tilnærming – både fysisk og psykisk.

Ta gjerne kontakt for spørsmål.